[...] wiadomo ze szybciej organizm zuzywasz to i szybciej cie dopadnie choroba ktora masz w genach a na ktorą masz kipnąc. Wszystko kwestia organizmu, byc moze bedziesz zyl jeszcze dlugo i zdrowo.Gdybym mial rozpatrywac za i przeciw to gdyby na koksie przeciętniak zył powiedzmy ~60 lat to chyba moze powiedziec ze mu sie opłaciło.Jezeli krocej to [...]
[...] sposobem na długie zycie. Ale dodanie do tego hormonow dopiero potęguje sprawe.I chyba dopiero przy dodaniu hormonow mozna sobie pogdybac na ten temat.Pozostaje jeszcze kwestia dodatkowa czestego brania spalaczy czetso mocniejszych niz efedryna. Z drugiej strony popatrzmy na sylwestra stalllone.63 lata a porobiony jak skvrwysyn.Z tym [...]
mysle ze masz racje , uzaleznienie psychiczne jest wrecz ogromne kiedy posmakujesz czegos wiecej niz tylko 100tab metki chcesz wiecej i wiecej chcesz czuc sie jeszcze lepiej jak superbohater ktoremu wszystko w zyciu wychodzi , patrzec w lustro i z kazdem dniem widziec wiecej ,uczucie super , ale ciekaw jestem gdzie prowadzi. Potem to caly czas [...]
[...] jakie czynniki mają na to wpływ ale trening z kimś to ostatnie na co osobiście miałbym ochotę nawet jeżeli byłaby to kobieta. I coś co najbardziej mnie pozytywnie zadziwia (jeszcze na długo przed przeczytaniem tego artu). "PAMIĘTAJ ŻE ĆWICZENIA POPRAWIAJĄ POCZUCIE WŁASNEJ SKUTECZNOŚCI" Poprawiają ale skuteczność i poczucie tego [...]
[...] ich do "wojny" *******nięcie mieli nieziemskie ale mniejsza o to bo bardzo blisko mojego otoczenia są osoby, które śmiem stwierdzić mogą posiadać cios uderzenia jeszcze potężniejszy a mimo to nigdy nie uczyli się uderzeń. Otóż mieszkam na wsi na gospodarstwie... totalne zadupie ale za to z korzyścią dla tego tematu ;D dlaczego tak [...]
[...] wygłodzeniu wraca niepohamowany apetyt. To co było przedtem zabronione, teraz zjadamy w ogromnych ilościach. Waga wzrasta wówczas bardzo szybko, ponieważ organizm jest jeszcze nastawiony na trawienie niewielkich porcji. Wszystko, co otrzymuje ponad swoje potrzeby, od razu przetwarza w tkankę tłuszczową. Pamiętaj jednak, że przed [...]
A co do tego starszego gościa to jeszcze nie jestem taki stary. Fakt-jest to trochę dziwne jak podporucznik jest od Ciebie młodszy, a drący sie na ciebie sierżant na Boot Camp dużo dużo mniej inteligentny, ale jakoś to się to znosi. Ogólnie największy problem, jak cały pluton na szkoleniu podstawowym jest od CIebie młodszy o 4-5 lat-trudno znalezc [...]
[...] się rok temu. I oboje pierwsze co od razu powiedzieli, to że nogi poprawiłem niesamowicie, mimo że byłem w długich leginsach :-D To mnie ucieszyło ;-) Potem z Tomkiem jeszcze porobiliśmy wspólne foty, ale to już ma Banan ;-) Ja z Lukaszem robiliśmy dzisiaj pull. Plecy siłowo, barki z wolną faza negatywną. Ogólnie trening mega, wszystko [...]
Hahaa takiego sushi to jeszcze nie grali %-) Kondziu, nie wiem jak reszta, ale ja to bym w Sopocie possedł na jakieś sushi :-D Tylko tam na blisko to same z kosmosu ceny... Przy okazji skrobnę coś co u mnie. W piątek miałem tomografię, bo na rtg w lewym płucu wyszły jakieś niepokojące smugi. No ale nie wiem dalej co to, jutro pewnie się dowiem. 16 [...]
Dziękuję. Ale i tak Ci odpiszę. Brzuch - to yebło już dawno, teraz kwestia czy da się naprawić. Ale jeszcze przedwczoraj pisałem, że jest poporawa, że krata się pojawia. Po 2 - znjadź gdzieś w wypisce takie ćwiczenie jak sq/mc/wiosło/wycisk na stojąco... wiem, że nie mogę tego robić, i nie robię. A co Adam robił po operacji? Ćwiczył od razu, tylko [...]
[...] lepiej. Na pewno łatwiej mi będzie wytrwać bez treningu w okres świąteczny, niż potem po nowym roku. A poza tym - może wszystko zdąży się na tyle zrosnąć, że zdążę zrobić jeszcze formę na Sopot 2019 ;-) Wychodzilibyśmy z Sylwią w tych samych zawodach, to by było coś pięknego ;-) No ale nie mogę się mocno nastawiać, bo jednak rozmawiałem z [...]
[...] że już na prawdę będzie koniec marzeń... Dobrze że z dworca Łukasz mnie odbierze, z nim jakoś zawsze się czuje, że wszystko będzie dobrze :-D Sergiusz - może po 1 dniu jeszcze Ci super opinii nie dam, ale póki co - trochę żałuję tego Mate. Po 1, to co już pisalem - myślałem, że będzie większy. A ten ekran 6,4' jakoś wrażenia nie robi. [...]
[...] wielki ból, co uczucie, jakby cały kręgosłup miał zaraz pyerdolnąć... Potem zrobiłem dipsy Girondy, skończyłem na dowieszonych 40kg, i tu niby w miarę spoko, ale czułem, że jeszcze max 10kg u pasa, i też byłaby lipa. Dalej już nawet nie próbowałem nic wyciskać, porobiłem rozpiętki, i przeszedłem do tricka. Nie wiem, postaram się jeszcze jakoś [...]
[...] zrobiłem ani brzucha, ani aero, bo już bym yebnął na tej siłce %-) Do tego apetyt dzisiaj chuyowy, a jak skończyłem trening o 18.45, tak od tej pory zostało mi do zjedzenia jeszcze prawie 500g węgli dzisiaj %-) Bo z rana zjadłem tylko białkowo tłuszczowy, i potem mega przedtreningowy jeszcze w szpitalu - 4 kromki białego chleba z kiełbą [...]
O widzisz, dobrze wiedzieć, czyli nie tylko u mnie jest coś nie tak. Może jak wpadnie Krzychu czy Krystian, to wyjaśnią o co może chodzić :-D Tymczasem jeszcze co do mnie - nie wiem, czy wytrzymam do końca roku lecieć z masą. Czuję się już dość niekomfortowo z tą wagą, też przy sporym jak na mnie bf i mnóstwem wody na sobie. Waga rośnie i nie chce [...]
[...] 3x20 6. Uginanie maszyna modlitewnik 3x12 35kg 7. Uginanie młotkowo z oparciem 3x15 12kg + interwał 7 min, + aero 23 min Dzisiaj trening sporo lepszy niż wczoraj. Apetyt jeszcze nie bardzo wrócił, ale kichy już w miarę puste, nie było dyskomfortu. Pompa całkiem niezła, szczególnie jak na to, że ćwiczę po posiłku BT. Sam trening zrobiony dość [...]
[...] tylko z rana 45 min worka. I dzisiaj z naładowanymi bateriami można ruszać dalej ;-) Poszły łapy, już na mniejszych zakresach. Z automatu sporo kg dodane wszędzie. Ale zapas jeszcze jest. Przyjemny trening, nie ma za bardzo co wiecej pisać ;-) Z takich newsów - dorzuciłem sobie lantusa, tak o dla jaj %-) Cukier i tak mam niski, na czczo ciągle w [...]
[...] po 6 ruchu. No i dalej dobiłem się już suwnicą, platformą, wyprostami. Izolacje na dupę, przywodzenie, i finito. Plan jest teraz taki, że jutro off na pewno. W poniedziałek jeszcze nie wiem, zależy jak będę się czuł z rana, i albo polecę jeszcze masową klatkę, albo jeszcze jeden dzień off. No a w każdym razie po tej klacie, gdzie będę chciał już [...]
Będa jeszcze z Ciebie ludzie Przemek %-) Masz świadomość tego jak jest , że trzeba jeszcze sporo pracy ale masz spore doświadczenie już w pracy nad sobą no i co też ważne nie polegles w morzu swojej zaj**istosci jak co niektórzy.. To pozwoli Ci w czasem jeszcze dość do porządnej formy ;-)
Sterydy w wieku szkolnym...
